Cara - Cara Bergadang Yang Efektif

Cara - Cara Bergadang Yang Efektif,- www.evistapharm.com
Bergadang sebagian orang merupakan kehidupa yang biasa bagi yang sudah terbiasa, berbeda dengan orang yang itdak bida bergadang dan sering tidur diawal waktu yang biasanya tidur pada waktu jam 8 atau jam 9 malam, memang susah untuk membiasakan bergadang apalagi merubah kebiasaan, biasanya banyak cara yang dilakukan untuk dapat bergadang.


Berbagai macam cara pasti pernah anda lakukan untk tetap bisa bergadang, sebenarnya disini saya akan membagikan pengaman cara yang paling efektife untuk bergadang sebagai cara atau langkah awal dari pemula untuk terbiasa bergadang, ada yang mengkonsumsi kopi hitam untuk bergadang dan lain sebagainya, seperti yang kita ketahui sebenarnya cara bergadang seseorang berbeda-beda dan waktu bertahan seseorang itu juga berbeda-beda juga sebaga mana diberikan oleh tuhan kita masing-masing mengenai kemempuan seseorang, baiklah langsung saja saya akan membagian kiat-kiat pengalaman ssaya untuk bisa bergadang adalah sebagai berikut:

1. Minum kopi ( gagal, masih kuat hormon dalam tubuh kita )
2. Sambil nonton tv ( gagal juga )
3. Siapkan makanan untuk tenaga ( gagal juga )
4. Makan-makanan yang pedas ( gagal juga gan )
5. Cari tempat yang ramai orang ( ini yang berhasil )

Memang bergadang merupakan respon terhadap lingkungan sekitar, jika kita berada ditempat yang tenang dan sepi tanpa disadari tubuh kita akan cepat berespon dan meninstruksikan untuk cepat tertidur, jika anda ingin terbiasa bergadang biasakan berkumpul dengan orang-orang yang bergadang juga, berbaur dengan lingkungan mereka maka anda akan seperti mereka dapat bergadang, tetapi jangan sampai terpengaruh dengan mereka dalam hal yang tidak baik ya, sekian semoga bermampaat.........
Previous
Next Post »